Hypnose

Hypnose er en trancetilstand/en afslappet tilstand, hvor du har et stærkt indre fokus.Hypnose er et kraftfuldt værktøj, som kan bruges til at skyder genvej til det ubevidste (kaldes også underbevidstheden) og derved være med til at ændret uhensigtsmæssige tankemønstre og blokeringer til noget mere livsbekræftende.

Hypnose kan bruges ved alle former for ønskede forandringsprocesser. Forskning viser, at det har god effekt ved en lang række fysiske lidelser og psykiske problemer.

Overspisning/vægtproblemer
Smertebehandling
Selvværd
Fobier
Jalousi
Præstationsangst
Rygestop behandling

Hvordan foregår en session:

Når du kommer starter vi med en samtale for at afdække problemet. Under samtalen finder jeg ud af, hvad du ønsker i stedet for problemet, og sammen formulere vi et mål. Herefter sørger vi for at du, sidder behageligt og slapper af, før man går i gang med hypnosen. Selve hypnosen starter med, at jeg føre dig ind i en meget behagelig og dybt afslappet trancelignende tilstand ved hjælp af kommunikative teknikker. Det kan for eksempel være gentagelser af de samme sætninger med små variationer, der fremmer fokus og koncentration om de ændringer, du ønsker. Det kan også være brug af metaforer, der fremmer trancen. Slutteligt forankre jeg via sproget, hvordan forandring vil være efter hypnosen og derefter bringer dig tilbage til dagsbevidsthed igen.

Hvem kan hypnotiseres?

Alle kan hypnotiseres, men det er forskelligt, hvor dyb en trance man kommer i. For at få mest muligt ud af hypnose, kræver det, at du føler sig tryg ved at få hypnose og har tillid til hypnoterapeuten

Har du brug for at hører om hypnose kan være noget for dig, er altid velkommen til at kontakte mig.